Frühstück: gesund & vegan – Overnight Oats

Mein letzter Blogpost ist etwas her – und das ist eigentlich auch schon die perfekte Einleitung: Frühstück vegan & gesund für Leute mit wenig Zeit 😉 Nachdem das „faule“ Studentenleben seit einiger Zeit um ist und der Arbeitsstress mich voll eingenommen hat, ist die Zeit, die ich mich in der Küche austobe, auch weniger geworden. Deshalb weiterlesen…

Vegane Proteinquellen – Meine Top 5

Vegane Proteinquellen sind oftmals ein heiß diskutiertes Thema. Obwohl ich in meinem Freundeskreis keine wirklich negativen Erfahrungen bezüglich meiner Ernährung gemacht habe, kommt doch ab und an aus meiner Umwelt mal ein Kommentar, dass Veganer chronisch unterversorgt sein müssten, da wir ja den ganzen Tag nur Salat essen würden. Wenn ihr euch bisher bei diesen Zweiflern wiederfindet weiterlesen…

Wie du deine Sportkleidung richtig wäschst

Es klingt vielleicht etwas oberflächlich, aber neben der richtigen Playlist motiviert mich neue, schöne Sportkleidung immer ungemein, zum Sport zu gehen. Wenn alles gut sitzt, die Leggings die Beine und den Hintern schön straff wirken lassen und man richtig sportlich aussieht, fällt es mir direkt tausendmal leichter, genauso fit zu werden wie ich mich fühle! Ärgerlich weiterlesen…

Eistee selbst machen – ohne Kalorien

Ein kalter Eistee an heißen Tagen klingt nach genau der richtigen Erfrischung – aber leider auch nach einer richtigen Zuckerbombe. Wenn ihr meinen Blog schon länger verfolgt, dann wisst ihr, dass es hier darum geht, fitter und gesünder zu werden (wenn nicht, schaut doch mal hier vorbei) und deshalb zeige ich euch heute mit drei einfachen kalorienarmen weiterlesen…